Wer auf der Piste fit sein will, muss die beim Skifahren benötigte Muskulatur in der Vorbereitung trainieren in Verbindung mit einem regelmäßigen Ausdauertraining.
Die Skigymnastik hat sich inzwischen zum modernen Core-Work-Out gemausert, dass die stabilisierende Tiefenmuskulatur anspricht. Und deswegen ist sie ein perfektes Krafttraining für alle, die fit über den Winter kommen wollen, egal, ob auf Skiern oder einfach so. Wir trainieren Kraft, Koordination und das Gleichgewicht.
Na, neugierig geworden?
Dann schauen Sie doch einfach mal vorbei!
Wir freuen uns über bekannte und (noch) unbekannte Gesichter, ob Wintersportler oder nicht!
Wann: | Ab 17.09.2024 bis 01.04.2025 Dienstag, 19:00 bis 20:15 Uhr |
Wo: | Mitte September bis Mitte April in der alten Schulturnhalle der Heinrich-Schickhardt-Schule Bad Boll |
Wer: | Jeder |
Ansprechpartner: | Ute Pettinger Tel.: 0 71 64 / 90 37 332 Mail: skigymnastik@skizunft-badboll.de |